Effektiva behandlingsmetoder

Jag behandlar spända muskler med specifika, effektiva samt medicinskt erkända metoder med:

• Töjningar isometrisk relaxation (PIR), neuromuskulär facilitering (PNF))
• Massage, triggerpunkter och pressur.
• Mjuk kiropraktik är en mild metod för att korrigera ex.vis benlängdsskillnad. Metoden hjälper också till att släppa blockeringar i höft,  rygg och nacke
• Strain- Counterstrain vilolägesbehanding av det ömma området. En väldigt behaglig, smärtfri, punktvis behandling med bra resultat.
• Mobilisering innebär att öka rörligheten genom att få blockeringar att släppa i leder som övre rygg,  axlar, höft, finger och tåleder.

EFTER BEHANDLINGEN

Vi kontrollerar det vi behandlat genom rörelser eller andra kontroller.

Drick vatten efter behandlingen - du ska inte bälja i dig men mer än du brukar dricka under en dag rekommenderas.

Behandlingsområdet kan det vara ömt några dagar.

Vid behov får du stretch-, tränings- eller ergonomiska råd för att undvika fortsatta problem

Ett återbesök inom en vecka rekommenderas för feedback och kontroll